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杭州天目山医院介绍斑秃患者要如何做好护理?

作者:杭州天目山医院

斑秃患者要如何做好护理?现在社会中,很有一部人患有脱发斑秃疾病,脱发斑秃的发生和我们的日常是有着息息相关的因素,对于斑秃的发生,我们不仅需要及时的进行科学的治疗,还需要患者在日常做好相应的护理工作。如果大家不知道脱发护理该怎么样做,那就一起看看医师的介绍:

一、饮食护理:斑秃患者在饮食上可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,缓解斑秃的症状如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。

二、头皮养护:斑秃患者可以经常做头皮按摩。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,缓解斑秃症状。

三、少染发烫发:斑秃患者要注意经常染发也可引起斑秃,染发剂里包含的大量漂白剂(大多用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂)会剥夺头发的天然分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示,染发剂里所含的化学物质对苯二胺会引起严重的过敏反应和皮炎,继而损伤头皮和毛囊。

四、心理调整:精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致斑秃,心理压抑的程度越深,斑秃的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,斑秃的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳,缓解斑秃发。进入春天后,大家每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。

【温馨提示】以上就是对“斑秃患者要如何做好护理”的一些简单介绍,希望大家有病及早发现及早治疗,这样有利于病情的抑制恢复健康。

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